Intelligent Change

健康與幸福正念肯定卡

Name: 健康與幸福正念肯定卡
Brand: Intelligent Change
SKU: 5060825620666
Price: 195.0 HKD
Availability: InStock
Rating: 5.0 (3 reviews)

專注於健康、幸福感與自信

$195.00 $260.00

顏色健康與幸福

健康與幸福肯定卡適合所有希望滋養身心靈的人。無論是開啟健身旅程、舒緩壓力，或是單純想提升整體健康與幸福感，這些肯定語將成為你邁向健康快樂生活的指南。隨附櫸木底座。

52 張肯定卡
附收納盒
FSC™ 認證山毛櫸木座，刻有 Intelligent Change 標誌
卡片尺寸：4.13"／10.5 cm (寬) x 5.11"／13 cm (長)
100% 再生、可堆肥、FSC 認證紙張

讓身心更加和諧。
每週一張，幫助你培養健康與幸福的正念思維
專注於健康、自信與整體幸福感
精美禮盒包裝，適合作為送給自己、摯愛，或是剛踏上健康之旅的人的貼心禮物
內附指引，幫助你發揮這項正念練習的最大效益
卡片背面可用來書寫專屬於你的肯定語

1. 展示你的肯定語
每週選擇一張健康與幸福肯定卡，放在底座上，擺放在你經常看到的地方。
這些肯定語能幫助你克服負面思維與習慣，鼓勵你更好地照顧自己的身體、心理與情緒健康。
透過持續練習，你將逐漸感受到正向影響，建立更健康的心態、自信，以及對幸福生活的積極態度。

2. 早晚練習
每次朗讀肯定語錄約 10 次
建議每天早晨剛起床及睡前閱讀肯定語錄
當大腦處於放鬆或冥想狀態時，潛意識最能接收正向暗示

3. 選擇最有共鳴的語錄
你可能對某些語錄特別有感，而對某些較無共鳴，這很正常
你可以重複使用特別觸動你的語錄，或跳過當下不適用的內容
亦可在卡片背面寫下個人專屬的肯定語錄