五分鐘感恩日記
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Intelligent Change

五分鐘感恩日記

五分鐘日記是原創的引導感恩日記，已經銷售超過二百萬本

每天只需五分鐘，它幫助清理心理上的雜亂，並將注意力轉向積極的事物。簡單直接，毫無繁瑣，清淨心靈。

$210.00 $280.00 Sale • Save
顏色 紅

無論你的日程有多繁忙、是日記新手，還是總是不知道該寫什麼，這本日記都能幫到你。它的引導問題讓你回顧一天中的美好時刻，輕鬆建立習慣，提升心情和整體幸福感。這是一種善用感恩力量的方法——讓你感覺更有連結感、更滿足，當然，也更快樂。

此外，它的設計簡單易用，內含引導式介紹，幫助你輕鬆養成習慣，極簡風格的版面讓每一頁都變成愉快的書寫體驗。

  • 100% 回收、可堆肥且符合 FSC 認證的紙張
  • 封面採用 100% 亞麻布料
  • 100% 純棉線裝訂
  • 附一條 100% 純棉書籤
  • 無日期格式
  • 共 264 頁
  • 尺寸：約 5.28" x 8.58"（13.4 cm x 21.8 cm）

2013 年開創引導式書寫風潮的原創感恩日記。

  • 深入引導，探索正念與正向心理學
  • 6 個月的每日書寫，養成感恩習慣
  • 5 個專注於感恩與自我成長的每日提問
  • 每週挑戰，提升自信，勇敢突破舒適圈

可一併選購

Intelligent Change

Intelligent Change 專注於通過精美設計的產品，將行為改變簡單化，旨在提升生活中的快樂與滿足感。自推出五分鐘日誌（Five Minute Journal）以來，已在全球銷售超過 200 萬件，並因啟動了引導式日誌發展而聞名。

品牌秉持可持續發展的理念，使用天然、回收及可生物降解的材料，彰顯其創造更美好未來的承諾。他們使命是幫助全球 1% 的人群實現生活中的積極改變。

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